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  • 2018-12-13匿名
    是她的课程让我更加自信!!
  • 2018-11-01匿名
    听过冯老师的课,非常的棒!
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该如何提高你的逆商?
2019-05-15 15:00:05 作者:冯云 浏览次数:17

何为逆商?逆商是人们在面对逆境时的处理能力,表征的是一个人的挫折忍受力。摔倒了不可怕,可怕的是我们摔倒之后就不起来了,而这就是逆商低的表现。

我们普遍都认为,情商比智商更能让我们去的成就。其实这其中还有一个比较重要的因素就是逆商,有时候逆商更可以决定我们所能取得的成就。

美国巴顿将军说过一句名言:衡量一个人成功的标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到谷底的反弹力。

所以,我们看待一个人的成功,不是看他台前的风光,而是幕后扛事的经历。

那么,到底该如何提升一个人的逆商呢?我觉得可以从这7点着手:

1、控制力

考验来临时,你能不能控制住场面,或者说你的内心是不是有对大局的掌控力?能够让事态按你的设计方案走?

这种掌控力不是一时一刻就能培养出来的,你要从小的事情着手,培养自己的大局观,对每一件工作都进行分解、策划,培养自己控制局势的气场和能力。

2、先想办法

碰到困难或者痛苦的事,首先不是愁眉不展、痛哭流涕,而是要先想如何解决办法,要积极地归纳问题,想出解决的办法来,如果旧有的办法不起作用,那就动动脑子,换一个办法。

这实际是一个心态的问题,遇到问题是不是积极解决,其实很大程度上反映了这个人的人生观是积极还是消极。

3、不让消极延伸

你能不能控制住自己的情绪,不让自己的情绪影响到别人和自己生活的其他部分。

特别要注意千万不要让自己成为祥林嫂,碰到所有的人都讲述自己的伤痛,这样除了让自己的伤痛更痛,还会影响别人对你的感观和评价。更重要的是,这对解决问题丝毫没有帮助。

4、刚毅坚卓

遇到困难,你能坚持下去么?成年人的人生里没有容易二字的,困难就像大海里的浪,不是一次性打完,而是一浪接一浪,所以能不能面对一次又一次的考验,就特别考验人。所以你可以试试耐力性的运动,例如长跑、游泳,提升一下自己的耐力。

5、培养成长型思维

为什么有人考60分不会气馁,会继续朝着90分甚至100分努力?为什么有的人考60分就会一蹶不振,永远停留在60分的水平甚至以后还不如60分?就是因为前者是成长型思维,后者是固定型思维。

TAG: 职业心态与职业发展职业修养

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