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  • 2019-07-12匿名
    真的很不错,内容很好,适合企业,尤其是现在快节奏的工作方式
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正念禅修

正念禅修
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                                            了解什么是正念禅修,以及其作用、发展,尤其是对现代企业的贡献,学习最基础的六种正念方法,并做练习,以期选择一至两种作为常用方法。通过此课程的学习与练习,可以很好的调节情绪、失眠、记忆力,降低压力,拥有良好的生活与工作心境,是企业人士的首选心理调配与疗愈方法。                                        

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