莫志兵

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孕育一个健康聪明的宝宝

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课程大纲

每一对健康的父母、每一个幸福的家庭都希望能养育一个健康活泼的孩子,但从各种媒体中那么多的治疗不孕、不育的广告中可知,这样的愿望并不是每个家庭都能实现的。我国是婴儿出生缺陷、残疾高发国家,出生时即可发现的先天畸形儿每年达20万至30万人,再加上出生数月乃至数年后才出现的缺陷,每年先天残疾儿出生数高达80万至120万人,占出生人口总数的4%~6%。
每年,我国仅因神经管畸形所造成的直接经济损失就超过2亿元,先天愚型儿的治疗费用超过20亿元,先天性心脏病的治疗费用更高达120亿元,而某些疾病治愈的可能性却微乎其微。
缺陷儿喜欢“精英”父母。据统计,出生于“精英”白领家庭的缺陷儿占了很大比例。这些缺陷儿的父母,往往都接受过高等教育,有着较高的收入,从事着令人羡慕的好工作。
如何孕育一个健康活泼的孩子?是本节讨论的重点。
一.选择你的另一半
孩子,是父母的结合体。因此,要想孕育一个健康活泼的孩子,首先就必须细心选择你的另一半。建议从以下几个方面考虑:
1.生理方面的影响:大家都知道混血儿一般比较聪明、漂亮,就是因为,不同种族的人的相同致病基因少,而同家族或居住接近的人群,具有较多的相同致病基因,这对种族的繁衍产生不利的影响。假设你是戴眼镜的最好选择不戴眼镜的另一半,否则后代,就可能遗传了相似的基因,从小戴眼镜,对她将来的生活会产生不良影响。
2.志趣相似:志趣包括学历、兴趣、爱好等。只有志趣相似才会产生共同语言,才能更好的交流,孕育健康活泼的后代。
二.组建幸福的家庭
1.奠定稳固的物质基础
组建家庭是一件实实在在的事情,不仅需要浪漫、情趣,还涉及到衣食住行的方方面面,柴米油盐的点点滴滴,这都需要有经济保障。拥有相对宽松的经济环境,是夫妻双方身心健康的重要保证,这是孕育健康孩子的根本条件。
1.营造和睦的家庭关系
组建家庭后,由单身生活变成了夫妻双方的生活,必然会遇到婚姻中的棘手问题(家庭权力、性、工作和家庭角色及其他),只有善于解决问题,才能营造和睦的家庭关系。
2.拥有和谐的夫妻生活
健康活泼的孩子来源于健康的受精卵,健康的受精卵来源于健康父亲的精子和健康母亲的卵子。其结合是完美和谐的夫妻生活的结果。
3.制定合理的家庭规划
过去,人们养育孩子是为了得到经济实惠:儿子可以成为父亲干活的帮手;女儿可以帮助母亲做家务,而且与之结婚的男人可能会给家庭带来额外的收入。而今天,孩子不再是一种财产,反而成了一种责任,特别是教育费用也被计算在内的话。孩子的出生可能会使父母产生情绪和生理上的消极反应——抑郁、怨恨、负疚、疲劳以及其他婚姻问题,而这些问题都会对孩子的出生和健康成长产生影响,这就必须制定合理的家庭规划,为新生命的诞生作好心理和经济上的准备。
三.提前六个月进行规划
由于现在双职工比较多,如果想要孩子,最好提前六个月从以下几个方面进行规划:
1.身体:包括夫妻双方的身体条件,保持心情开朗,工作愉快,营养充足。男方多注意补充优质蛋白质、维生素B族、锌等,保持营养的充足与均衡,这样就有足够数量和质量的精子保证受孕的可能性。女方此时不能盲目减肥;补充维生素E保持卵细胞的活性,保证受孕;同时补充β-胡萝卜素保持生殖器官黏膜的健康,防治因输卵管炎症等原因出现宫外孕;注意补充优质蛋白质、维生素B族、维生素C保持良好的身体状况和子宫壁的厚度,给未来的宝宝准备一个温暖的家,防止出现流产(如鸡蛋放在席梦思床垫上比放在木板床上安全多了)。
2.心理:充分认识到:出现这样一个第三者,是幸福的,是因为夫妻间已建立起牢固稳定的关系,孩子可以发展和丰富这种关系。夫妻双方愿意承担父母这种角色,愿意将来花费时间养育孩子,能够满足孩子的生理和情绪的需要。在准备生育孩子的时候必须作好这样的心理准备,如果没有,建议不要怀孕,否则就是对夫妻双方的不负责任,对孩子的不负责任。
3.经济:夫妻双方保持健康需要经济开支,孩子出生也会带来经济负担,如奶粉、日常用品、请保姆等都需要花钱,因此,利用这六个月订一个经济计划是必要的。
4.受孕环境:有些家庭住房条件差,根本就不能放心的过夫妻生活,处于紧张状态,这对于孩子的孕育是不利的。最好选择没有干扰、身心放松的环境。
所谓的“精英”们为什么多养育“畸形儿”?是因为他们大多处于社会竞争的尖端,承受着巨大的压力,为人父母大多年龄偏大,再加上受环境影响较大及营养的不均衡,导致精子和卵子的质量低下所致。
四.选择好的怀孕时机
中国《千金方》说:“夫欲求子者,仍须依法如方避诸禁忌,则所诞儿子,尽善尽美。”
《医心方》中记载“彭祖云:消息之情,不可不忌,又当避大寒、大热、大风、大雨、日月蚀,地动雷电,此天之忌也;醉、饱、喜、怒、忧、悲、恐、惧,此人之惧也;山川、神庙、井灶之处,此地之忌也。避三忌,犯此忌者,既致疾病,子必短寿。”
指明在上述时间、空间及气候条件下,如男女行房,会使生理上发生不良变化,心理上产生惊愕、恐惧、慌乱、惶恐等不良情绪,影响子嗣质量。
《达生篇》说:“求子之道,妇人要经调,男子要神足。又寡欲清心为上策,寡欲则不妄交合,积气储精,待时而动,故能有子。是以寡欲则神定,不惟多子,抑亦多寿。”
中医学家认为人类应重视优生方法,如结婚年龄,健康状况,交合时的心理生理状态、时间、空间、气候等等,以提高人群素质。


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