莫志兵

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Doyoulike做你喜欢做的
Doyoucan做你能做的
Doyoushould做你应该做的据调查,当今社会中健康人群占15%,疾病人群占15%,亚健康人群占70%,亚健康和疾病的人则在承受着不同程度的痛苦。为什么会出现这样的情况呢?是因为我们很多时候都在做自己喜欢和能做的事,而没有做自己应该做的事,因而造成了这样的结果。
我看到一位盲人在马路边迟疑,有位好心人紧走几步欲搀扶他过人行道:“你上哪儿?我送你去吧”。盲人笑了笑:“不麻烦了,谢谢你!你可送我一程,可你不能送我一辈子。”他轻点木棍,小心翼翼地向前走去。
遭遇困境,我们一般总是环顾左右,希望别人能拉一把,这可能会让我们较快地逃离暂时的不幸,但人生还有无数的困境仍在不远的前方等着,我们一旦失去了外界的援助,大都只能在困境中不能自拔,甚至自甘堕落。而在困境中懂得自救的人,也许要在困境中多煎熬一段日子,但他从中领悟了战胜困境的信心和勇气,再次面临困境时,就能变得从容、机智,临危不乱。
我们的健康也未尝不是如此。当我们感到身体不适时,更多的是到医院去,做各种各样的检查,当仪器检查不出毛病,医生说没有毛病,回去多休息时,我们有些人还非要医生开一点药给他,似乎到医院不开药就没有看过一样。
我以前有这样一位同事,平时一直就身体不爽,也检查不出什么毛病,最近几天感到吃饭腹胀,就只敢吃稀饭,他说稀饭好消化,并到医院去做各种检查,拍片、做B超、化验,就是检查不出毛病。连续吃了几天的稀饭,脸色越来越差,还准备去做胃镜。我说你还是多补充一点营养素,多吃一点维生素B试试看。他还是不相信那东西,最后检查是慢性胃炎,也没有什么特效药,医生则一句话:“平时注意饮食”。
著名的民营企业家均瑶集团总裁王均瑶因肠癌、著名视觉艺术家陈逸飞因过度劳累而突然辞世。他们做了他们喜欢做的,也在做他们能做的,但他们没有做他们应该做的,保护好自己的健康,为自己、为家庭、为国家、为社会做更大的贡献,这些例子举不胜举。
我国于2003年9月18日到10月20日,进行了第三次国家卫生服务调查,结果显示:2003年我国城乡居民患病率为14.3%,比1993年增加了0.3%,即十年内增加了7.1亿人,达到50亿。尽管我们的卫生投入、医生的数量和医疗的质量比十年前绝对有了提高,可为什么病人反而更多了呢?
现在,如果你到医院去调查,医生的健康状况如何?有调查显示,医生的平均寿命比平常人群少2岁,即使是长寿的,你去问问他,有多少是依靠药的!
由此可见,我们的健康不能只交给医生,健康还应靠自己。你生病了,去医院,如你有幸遇到负责的医生,他会仔细了解你的发病原因,帮你解决问题,但有多少医生有这个时间和耐心去了解。我们看病有这样的经历:检查是如此的多,候诊时间是那么的长,就是看病与医生交流时间是如此的短,这样能帮助我们健康么?
中华医学会心血管病分会副主任委员、同济大学医学院院长、国内著名的心血管专家胡大一教授接受了南京《现代快报》采访时,说了自己亲眼见过的这样一件事:一名28岁的女病人,经常是在后半夜在睡梦中惊醒,同时还有胸闷症状,到医院后,先检查心电图,医生说是心肌缺血,很可能是冠心病。接着,病人又辗转几家医院求治,越查越糊涂,最后经过冠状动脉造影检查,她根本没有病,但此时病人已经花费了四五万元。胡教授说,这名病人没有家庭遗传背景,也没有冠心病发病的危险因素,病症也不是典型的冠心病症状,稍有医学知识的医生就可在门诊判断出不是冠心病,病人最多花个10元的挂号费。10元钱就能解决问题么?病人没有任何疾病,就是没有任何问题么?
目前人们越来越认识到影响健康的因素已从以前的细菌或病毒,变成了行为和生活方式、环境、营养不良等因素。而这些知识在学校中那些即将成为医生的学生很多都没有学过,甚至有些专家都还是知觉不知觉地在应用生物健康模式的观念,不会去根据病人的实际生活和工作环境去考虑解决病人的问题。有些医生也是有病才治,缺少预防的观念,缺少综合考虑的观念,甚至缺少健康的观念。我有一个同学,他博士毕业分到上海一个非常有名的医院。我问他,你读过营养学么?他回答没有。你说一个没有读过营养学的医生,他在解决你的问题的时候,能从营养学角度去考虑问题么?
现在胆结石者很多,我母亲也有过胆结石,医生告诉我不能给她补钙,可是我查文献说结石病人许多是由于缺钙造成的,为什么会这样?我夫人是医生,通过她我了解到,医生是如此的忙,她没有时间和多余的精力去读这些文献,也就不了解这些研究进展,只是根据他的想当然。
可能你看到自然社会环境对我们的健康产生非常大的影响,你可能觉得健康自己没办法把握,但我们知道外因必须通过内因起作用,通过我们对这些健康危险因素的了解和认识,提高自身的抵抗能力,保持健康才是可能的。
因此,真正能救我们的是我们自己,用我们的知识,用我们的常识,一起来做自己健康的救星,将健康把握在自己的手里。
因此,我们必须学习。恐怕有人会说,我爷爷活到70多岁,一个字不识,他不也活到那么大?当然,恭喜你有一个很好的遗传基因,可是你有没有发觉,你爷爷70多岁,还没有多少疾病,你20多岁就开始感觉到这里不舒服,那里不舒服,并且你现在所处的环境能与你爷爷那时比?你现在所承受的压力能与你爷爷比么?你现在吃的东西能与你爷爷比么?如果你爷爷当时能学到一点怎么样维护自己健康的知识,他也许能活到120岁。
健康需要自己把握,我们只是交通标志,提供指导和帮助。


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