解振华

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自由基与抗氧化剂

自由基与抗氧化剂

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课程大纲

1、自由基的认识:什么是自由基,自由基对机体的危害,如何减少自由基对身体的攻击;
2、抗氧化剂的知识:食物中的4种抗氧化剂,及其对身体的作用,提高机体免疫力,减缓衰老和各种慢性病