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解振华
健康养生
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5
健康养生
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5课程大纲
1、自由基的认识：什么是自由基，自由基对机体的危害，如何减少自由基对身体的攻击；
2、抗氧化剂的知识：食物中的4种抗氧化剂，及其对身体的作用，提高机体免疫力，减缓衰老和各种慢性病
时长：1天
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时长：2天
624 人次关注
时长：1-2天，6小时/天
226 人次关注
时长：1-2天，6小时/天
168 人次关注
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