吕新会

健康养生 皇帝内经养生之道

  • 常驻城市

    北京
  • 授课报价

    面议
  • 讲师指数

    2005
职场养生,健康快乐工作

职场养生,健康快乐工作

课程目标 一、帮助人们走出亚健康,回归健康,舒缓工作压力,放平心态   二、帮助人们摆脱疾病困扰,拥抱健康,开心工作   三、让人们明白:疾病问题由医学解决,健康问题由养生学解决   四、让人们明白自己生命的构成,更好的应用、驾驭和成就

  • 课酬费用

    面议

  • 好评率

    100%

在线咨询
授课电话 13521527394
职场养生,健康快乐工作收藏课程

课程内容

一、      阳气---人体健康的守护神
人体健康如银行,阳气就是我们经常调度的货币。阳气调节,需要开源,更需要节流!
◆阳气内涵
◆阳气男女有别
◆阳气失衡,六大邪乘虚而入,湿邪尤甚!

二、      用好八大穴,打开阳气畅行通道
奇经八脉就是我们的生命线,以穴通经,以经通脉方可少生病、不生病。
 ◆养阳,关爱自己健康的最重要的环节
 ◆公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海八大穴,关系一身阳气升降!
 ◆奇经八脉常用的中医护理方式
 ◆三阳开泰---动则生阳、善则生阳、喜则生阳

三、      不靠天、不靠地,健康靠自己
体质先天注定,那是“命”,但你可以决定怎么调理养护,那是“运”。“命”是无法改变的,“运”却是可以自我控制。
◆先天体质无法改变,健康可以调理
◆阳气可自我调控

四、      健康的前提------科学管理饮食起居
每个人都是自己身体的CEO,只要能提前用心管理好自己的身体,调控好饮食,那就是我们生活中最为有效的养生之道。
  ◆现代饮食环境,让阳气备受损耗
◆饮食养生最高境界,随脾应变
 ◆现代起居误区,起居当随太阳行!
 ◆现代生活习惯,对阳气的耗散过度!

五、      顺时养生,重在情志,舒缓压力
养生之道,在于养身与养心并重;养身者在于四适:适居处、适饮食、适动静、适时令;养心者在于四心:用心、放心、清心、开心。
◆ 顺时养生内涵。
◆ 四气调神
◆ 养生最高境界是养心、养情----虚无

六、养生上乘境界,贵在自觉和顿悟
◆养生是一种生活态度,贵在自觉
◆养生是一种生活的阅历,需要天人合一的顿

 

学员好评率 100%

  • 認得

    老师把这个课程设计的非常合理,讲义啊,课件啊也很详细,讲授的也是有一定的深度,不全部是企业的发展啊,一些概念性的课件。

    通过学习《中医养生与黄帝内经》课程评价

    2022-04-07

  • 不一样的海洋

    实在想不到老师的授课内容和课题非常的符合,主题突出,逻辑性也很强。

    通过学习《健康与养生之道》课程评价

    2022-04-07

  • 李铨

    老师的教学目标,非常清晰,明确的实现目标的途径,而且方法都是很有操作性。

    通过学习《健康与养生之道》课程评价

    2022-04-07

  • 陆妹五

    老师拥有很强的课堂领导力,当课堂上有很多学员进行讨论,课堂有点混乱时,这就非常的看得出老师的课堂组织能力。

    通过学习《健康与养生之道》课程评价

    2022-04-07

  • 杰er

    老师讲课十分认真投入,内容纲举目分,条理性很强,善于举例,让同学理论联系实际,学习起来十分轻松。

    通过学习《健康与养生之道》课程评价

    2022-03-17

  • 因心

    讲解的知识点会让我实际操作一遍,了解我们的学习情况和接受程度,进一步的改变授课方式,确保我们真正消化掉知识点。

    通过学习《健康与养生之道》课程评价

    2022-03-17

  • slitel

    老师在课堂上能把握学生的认知规律,通过复习旧知导入新知,注意解题的示范作用,课堂容量足,条理清晰。

    通过学习《中医养生与黄帝内经》课程评价

    2022-03-17

  • 尚城

    老师讲课突出重点,资料详细,条理清晰,课堂活动开展的很有实际性,并且活动很有效果很成功。

    通过学习《中医养生与黄帝内经》课程评价

    2022-03-17

  • 牡丹

    整节课堂充满浓浓的语言味道,沁人心脾、令人陶醉,课堂没有说教,直接春风化雨、润物无声。

    通过学习《健康与养生之道》课程评价

    2022-03-17

  • xao

    教师教态自然,语调亲切,并不断鼓励学生,充分发挥学生的主体作用。使学生在和谐融洽的课堂氛围中学习,推进了知识的掌握和智力的发展,达到了良好的教学效果。

    通过学习《健康与养生之道》课程评价

    2022-03-16

还没有见证信息

在线课程推荐

更多

官方优讲师

更多+
  • 刘承林

    刘承林讲师宝官方优讲师

    企业组织实战管理培训 专家导师

  • 薛莹

    薛莹讲师宝官方优讲师

    心理学博士 / 中国科学院大学 / 健康型组织建设智库专家

  • 冯宗红

    冯宗红讲师宝官方优讲师

    渠道销售与经销商赋能、销冠孵化实战专家

  • 许宏

    许宏讲师宝官方优讲师

    美国睿智咨询(DDI)认证讲师

  • 冯南石

    冯南石讲师宝官方优讲师

    互联网时代管理实战专家

  • 李慈强

    李慈强讲师宝官方优讲师

    法学博士、法学博士后,仲裁员、独立董事、执业律师,高校教师

免责声明:以上内容(包括文字、图片、视频)为用户发布,本平台仅提供信息存储服务。如内容侵权,请依据《民法典》第七编之规定向我们提供版权证明,我们将立即删除。侵权投诉
在线客服
意见反馈