丁品洋

人力资源管理

  • 绩效管理
  • 商务谈判
  • 企业文化建设
  • 常驻城市

    厦门
  • 授课报价

    10000元
  • 讲师指数

    45
危机下的压力与情绪管理

危机下的压力与情绪管理

危机下的压力与情绪管理 ...

  • 课酬费用

    10000元/天

在线咨询
授课电话 13521527394

《危机下的压力与情绪管理》课程大纲

第一讲:压力与情绪的认知与概述
案例“金融海啸对你有何影响”
1. 什么是压力
 什么叫压力
 压力的来源
 压力与情绪
讨论:“压力是否就是负面的?”
2. 压力管理
 什么是压力管理
 压力管理的基本原则
 压力管理的技巧
3. 情绪管理
 为何要进行情绪管理
 情绪能否管理
 情绪管理与解释机制
第二讲:如何释放压力,控制自已的情绪
1、 方法一:阳光心态
 心态的力量
 如何培养阳光心态
2、 方法二:芮克式呼吸法
3、 方法三:改变语言模式
4、 方法四:提高社会弹性
5、 方法五:音乐疗法
6、 方法六:认知疗法
7、 方法七:画面想象法
8、 方法八:深度放松
9、 方法九:重构


第三讲:如何影响他人的情绪
1. 为何在压力影响下需要高情商管理
2. 为何在压力影响下容易形成冲突
案例:“为何常常发生员工伤害管理人员的事件”
3. 高情商管理的要求
 高情商的沟通
沟通的冰山模型
高情商沟通的心态特征
高情商沟通的五个要求
高情商沟通的四个调整
高情高沟通的视频分享
 高情商的教练
高情商教练的心态
高情商教练的重点与关键
 高情商的激励
何谓高情商激励
高情商激励的注意事项
高情商激励的常用方法


还没有评价信息
还没有见证信息

易经课程推荐

更多易经课程
责任声明:此信息是由网站注册用户发布,并不代表讲师宝支持或赞同其观点,也不对其真实性及所有权负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请与我们联系,我们将及时做出相应处理!

官方优讲师

更多+
  • 吴冬生

    吴冬生讲师宝官方优讲师

    珠海市国防教育促进会会长

  • 王成龙

    王成龙讲师宝官方优讲师

    营销管理讲师 | 培训师定位专家

  • 朱璿熙

    朱璿熙讲师宝官方优讲师

    国家高级企业培训师、实用心理学认证ISCCP亲子沟通培训师导师

  • 邹云锋

    邹云锋讲师宝官方优讲师

    企业商学院建设倡导者

  • 张朋松

    张朋松讲师宝官方优讲师

    培训质量管控与效果评估专家

  • 李术

    李术讲师宝官方优讲师

    高级易学讲师

在线客服
QQ 客服
意见反馈